AIKIDO- & MENTORFORLØB

Unge mennesker kan og skal lære at mærke sig selv.


Gennem Japansk kampkunst, Buddhistisk Meditation og Kognitiv psykologi tilbyder jeg personlige udviklingsforløb for unge mennesker, som har et ønske om at opnå mere Glæde og Selvkontrol i deres liv.

Jeg arbejder ud fra gensidig respekt og positiv motivation til at lære den unge at disciplin betaler sig, hvis man vil opnå sine mål. Kvaliteten af resultatet kommer af kvaliteten af indsatsen. Min intention er at lære den unge at blive mere bevidst, både i sig selv og omkring sig selv, til at kunne navigere med nærvær i en dynamisk og til tider krævende verden.


I min undervisning arbejder jeg med det kropslige, Mentale, Hjertelige og Åndelige.

Undervisnigen består bl.a. af fysiske styrke øvelser, koordinering- og bevægelsestræning, samarbejde under pres, mental og bevidsthedstræning og Mentorsamtaler. 


Et grundforløb starter fra 8 uger med minimum 1 undervisningsdag af 2 timer om ugen.


Efter forløbet at det mit mål at den unge som minimum har opnået:

  • Mere Selvindsigt - Kropsligt og Mentalt.
  • Mere Selvkontrol.
  • Forøget evne til at kunne Fokuserer og Koncentrerer sig.
  • Mere Selvtillid og Selvværd.
  • Mere Glæde og Livskvalitet.


Hvis du er interesseret og ønsker at høre mere om forløbet, er du velkommen til at          mig enten via mail eller direkte på mobil.